Food & More

voedingsbegeleiding

Nood aan wekelijkse check-up en controle als het op je gewicht en voeding aankomt? Dat kan!
Of heb je genoeg aan een voedingsplan op maat dat je daarna zelfstandig opvolgt? Perfect!

Of misschien heb je wel genoeg aan enkel de resultaten van je DNA onderzoek? Heel begrijpelijk!

Als je het idee hebt dat niets ooit (goed genoeg) gewerkt heeft… zou het wel eens kunnen dat je gewoon NIET eet en/of traint zoals voor jou genetisch gezien ideaal is…

En exact dat is de reden dat wij vanaf heden standaard samenwerken met DNA2Move om, voor al wie het echt wil weten, eerst ff te kijken wat DNA-wise werkt voor jou persoonlijk! 

Daarna kies je gewoon de opvolging of het pack dat jou het meest aanspreekt.

Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend… Don’t hesitate, let’s do it right this time…together.

prijzen

Food & Sport DNA kit -> €299

Deze combi Kit ‘voeding en Sport’ geeft een gedetailleerde weergave van de blueprint van jouw lichaam weer! Op basis van een “wang swipe” laten we in ons labo je DNA analyseren zodat we perfect weten wat wel of niet werkt voor jouw persoon! Alle do’s en dont’s voor een feilloze begeleiding samengebundeld in een overzichtelijke  analyse… Gedaan met het natte vinger werk, wetenschappelijk onderbouwd en bewezen, daar gaan we mee aan de slag! 🙂

Wat mag je verwachten:

Food Kit:

  • Heb je genetisch aanleg voor gewichtstoename?
  • Wat is de perfecte voedingsbalans (koolhydraten, vetten, eiwitten) voor mijn lichaam?
  • Wat is het effect van koolhydraten, vetten en eiwitten op gewichtsverlies/-toename?
  • Ben ik gevoelig voor verzadigde vetten? (Cholesterol/ hart-en vaatziekten)
  • Tabel met het risico op een genetisch tekort voor vitamines en mineralen + extra info.
  • Zoutgevoeligheid en het effect op een hoge bloeddruk.
  • Cafeïnemetabolisme en advies voor koffieconsumptie.
  • Je alcoholmetabolisme.

Sport Kit:

  • Ben je een kracht- of een duursporter? Of Beiden?
  • Wat is je genetische aanleg voor maximale zuurstofopname (VO2 Max)?
  • Wat is je genetische aanleg voor verzuring (lactaatdrempel)?
  • Wat is de verhouding ‘slow-twitch’ en ‘fast-twitch’ spiervezels in je lichaam?
  • Hoe groot is je recuperatievermogen/snelheid van het afvoeren van afvalstoffen?
  • Blessuregevoeligheid.
  • Wat is het effect van cafeïne op mijn prestaties?
  • Wat is het effect van lichaamsbeweging op je lichaamsgewicht?
  • Motivatie, mentale reactie op inspanning en de kans op overtrainen.


Mogelijkheden opvolging:

12 weken begeleiding met gepersonaliseerd voedingsplan
€120 (+personalised app & remote follow up = + €25)

Gepersonaliseerd voedingsplan zonder opvolging
€35

Losse weging
€15

*Voor specifieke aanvragen die zich niet in de standaard prijslijst bevinden, kan u ons steeds vrijblijvend contacteren zodat we u een offerte op maat kunnen bezorgen.

Detox

Af en toe heeft ons lichaam, net zoals ons huis, eens een grote kuis nodig om af te geraken van ver weggestoken vuiltjes en resten en weer terug super fris aan te voelen. Niets beter hiervoor dan een “Detox”. We beschikken momenteel over een aantal leuke producten in onze webshop die je op een makkelijke, natuurlijke en aangename manier kunnen helpen om jouw lichaam eens lekker te zuiveren! . Check zeker eens onder “Detox Time” in de webshop en ervaar de zaligheid van een gereinigd lichaam!